+420 777 279 273 / info@ajurvedskepobyty.cz

Dubnový skupinový pobyt s Hankou

Duben 2024

14 dní / 12 dní v místě

Popis pobytu

Pojeď s námi na pobyt, kde zažiješ na vlastní kůži sílu ajurvédy, ozdravíš tělo i mysl, a to na magickém místě na jihu Srí Lanky. Tento pobyt je pro všechny, kteří hledají víc, než jen jógový pobyt. Pomocí očistných technik ajurvédské Panchakarmy, pročistíš tělo, pronikneš hluboko do sebe, odpočineš si a načerpáš síly.

Cena za pobyt

2200 euro při obsazenosti 1 osoba na dvoulůžkovém pokoji

1960 euro při obsazenosti 2 osoby na dvoulůžkovém pokoji

Cena za letenku se pohybuje okolo 25.000 Kč. V případě zájmu letenku zařídíme.

Podrobnosti pobytu

Po příjezdu budeš mít setkání s ajurvédským lékařem, kterému sdělíš své zdravotní obtíže. Pokud neumíš anglicky, pak je tam pro tebe Hanka, která ti pomůže s překladem. Někdo jede léčit něco konkrétního, jiný jede jen ozdravit tělo preventivně, nebo trochu zhubnout 😉 Ajurvédský lékař ti předepíše procedury, kterých budeš mít 5 denně a budou šité na míru tvým obtížím.

Každé ráno začneš jemnou jógou, kterou povede Hanka. Pak tě čeká snídaně z čerstvého ovoce. Po snídani obdržíš rozpis svých procedur na daný den. Budeš si užívat masáže a procedury, mezi kterými budeš odpočívat, plavat v bazénu se slanou vodou, procházet se po pláži, nebo sdílet své zážitky s lidmi se skupiny. Konečně budeš mít čas na sebe, který ti v běžném životě tolik chybí! Po celý den máš vypnutou hlavu a užíváš si klidu, které toto místo přináší. Resort je přímo vedle oceánu, který má velkou očistnou sílu. Obědvat a večeřet budeš v zahradních altánech, a pochutnáš si na místní kuchyni, ve které se připravují jídla z lokálních zdrojů dle ajurvédských zásad.

Večer na tebe dolehne příjemná únava, která vybízí k meditaci, kterou zde vede budhistický mnich.

Po absolvování pobytu se budeš cítit, jako znovuzrozená/ý – čisté tělo, pokojná mysl – tvůj zdravotní a psychický stav bude o mnoho lepší! Budeš se cítit skvěle!

Na konci pobytu je výstupní vyšetření s doporučením jak pokračovat v léčbě po návratu domů.

V ceně je zahrnuto

  • 3x denně ajurvédská strava v bio kvalitě z lokálních zdrojů
  • neomezeně během celého dne pití – voda, ajurvédské čaje, fresh džusy a královské kokosy
  • vstupní vyšetření, diagnostika, návrh léčebného plánu
  • min. 5 ajurvédských procedur denně
  • konzultace s lékařem kdykoliv je třeba ( lékaři jsou přítomni neustále v resortu)

Ostatní benefity

  • Ranní jemná jóga s výhledem na oceán
  • večerní meditace s budhistickým mnichem
  • 2x týdně Kundalini jóga s budhistickým mnichem

 

Denní program

6.30 – 8.00
8.00 – 9.00
9.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 18.00
18.00 – 19.00
20.00 – 21.30

Jóga
Snídaně
Léčebné procedúry
Oběd
Léčebné procedúry
Večeře
Meditace

Lektorka Hanka Prátová

Na pobyt s Vámi pojede Hanka Prátová. Hanka se dlouhodobě věnuje tanci a sportu a hledání životního balancu jí dovedlo až k józe. Jóga vnesla do jejího života zdravý životní styl a cestu osobního rozvoje – která nikdy nekončí. Hanka Vám nabídne každé ráno jemnou jógu, která podpoří čistící proces. Zdatnější jedinci si s Hankou můžou projít i dynamičtější pozice – Vinjasu. Také Vám ukáže základy face jogy.

  • trenérka II. třídy ve specializaci Hatha Jóga
  • certifikovaná lektorka Jin jógy
  • lektorka jógy při taneční skupině Demo
  • face jóga

Mám zájem o:

Dubnový skupinový pobyt s Hankou

V termínu Duben 2024